¿Cuándo es necesaria la conciliación laboral?
La conciliación laboral es un proceso mediante el cual se busca el equilibrio entre la vida laboral y la vida personal de las personas. Se trata de una herramienta muy útil para mejorar la calidad de vida de las personas y para evitar el estrés y la ansiedad derivados del trabajo. Sin embargo, muchas veces no se sabe cuándo es necesario recurrir a ella.
En general, se recomienda recurrir a la conciliación laboral cuando se tiene dificultades para conciliar la vida laboral y personal, es decir, cuando se tiene problemas para compatibilizar los horarios de trabajo y las actividades personales y/o familiares. También se recomienda cuando se tiene dificultades para llevar una vida saludable, es decir, cuando se tiene problemas para hacer ejercicio, descansar y/o disfrutar de las relaciones personales.
En cualquier caso, es importante consultar con un profesional para que pueda valorar la situación y recomendar el curso de acción más adecuado.
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