¿Qué es bullying de trabajo?

El bullying de trabajo, también conocido como hostigamiento laboral o acoso laboral, es una forma de violencia de género o de violencia psicológica dirigida a un individuo en particular o a un grupo, con el objetivo de infligir daño y/o sufrimiento, ejerciendo abuso de poder y/o autoridad. Se trata de una situación que se da en el ámbito laboral, donde el acosador es un superior jerárquico, un compañero de trabajo, o incluso un cliente o proveedor.

El bullying de trabajo se da cuando una persona o grupo de personas realizan una serie de acciones continuadas que tienen como objetivo el sometimiento del acosado. Estas acciones pueden ser verbales (insultos, amenazas, humillaciones,etc.) o no verbales (exclusiones, aislamiento, descrédito, etc.). Las víctimas de esta situación suelen sentirse incómodas, intimidadas y vulnerables.

Es importante tomar conciencia de que el bullying de trabajo es una situación que puede afectar la salud de las víctimas y puede llegar a ser muy dañina para su carrera profesional. Por ello, es necesario que las empresas tomen cartas en el asunto y establezcan protocolos de actuación para prevenir y detectar estas situaciones.

Las víctimas del bullying de trabajo deben buscar ayuda para superar la situación y recuperar su autoestima. Esto se puede conseguir buscando apoyo profesional, así como a través de charlas motivacionales y/o asesoramiento psicológico.

¿Qué es bullying de trabajo?

El bullying de trabajo es una forma de acoso laboral en la que uno o más trabajadores son víctimas de un comportamiento hostil, abusivo o intimidatorio por parte de sus compañeros de trabajo. El bullying laboral puede incluir una variedad de comportamientos abusivos, como el hostigamiento, la intimidación, el acoso, el maltrato y el hostigamiento verbal. El bullying laboral puede ocurrir en cualquier entorno laboral, desde pequeñas empresas hasta grandes corporaciones. El acoso laboral puede tener un efecto desastroso en el rendimiento, el bienestar y la moral de los empleados.

El acoso laboral lleva a la víctima a sentirse indigno, impotente y solo, y puede llegar a ser tan grave que afecte la salud de la víctima. El acoso puede tener un efecto negativo en el desempeño de la víctima, la productividad y el bienestar general. El bullying laboral también puede afectar a los compañeros de trabajo de la víctima, ya que los compañeros también pueden sentirse ansiosos, estresados, molestos o inseguros.

El bullying laboral debe ser tratado con rapidez y tomadas medidas para evitar que se repita. Las empresas deben establecer un ambiente laboral seguro y respetuoso, con políticas claras contra el acoso laboral y un sistema de quejas confidencial e imparcial. Los empleados deben ser conscientes de los tipos de comportamiento inaceptable, y los empleadores deben actuar con rapidez para tratar los casos de bullying laboral.

¿Cómo se llama cuando te hacen bullying en el trabajo?

En España, el bullying laboral es el acoso y la violencia que sufren los trabajadores en el ámbito laboral. Se considera que una persona sufre bullying laboral cuando sufre conductas abusivas, humillantes, agresivas o vejatorias por parte de su empleador o compañeros de trabajo. Estas actitudes desleales y hostiles pueden tener como objetivo debilitar a la víctima, afectando su autoestima y fomentando un ambiente de trabajo desagradable. El bullying laboral es una forma de maltrato, que puede afectar a cualquiera, desde trabajadores con poca experiencia hasta altos cargos. El bullying laboral puede manifestarse de muy diversas formas, como el maltrato físico, las amenazas verbales, el aislamiento, la humillación pública, la discriminación, el hostigamiento sexual, entre otras.

En España, el bullying laboral está penalizado por la ley, y los trabajadores tienen derecho a denunciar estas prácticas. La Ley de Prevención de Riesgos Laborales establece que los trabajadores deben disfrutar de un ambiente de trabajo sin acoso y sin violencia. Además, el Código Penal, en su artículo 172, establece que toda acción que se realice con el propósito de humillar, vejar o menospreciar a una persona es considerada un delito. En caso de que el trabajador sea víctima de bullying laboral, debe denunciar el hecho ante la Inspección de Trabajo, quien se encargará de investigar el caso y tomar las medidas necesarias.

Para prevenir el bullying laboral en el lugar de trabajo, los empleadores deben establecer una serie de políticas de prevención, que incluyan la detección y el tratamiento apropiado de las situaciones de acoso y violencia. Además, deben fomentar un ambiente de respeto y tolerancia en el que los trabajadores se sientan seguros y libres de violencia. Los empleados también deben ser conscientes de los derechos que les asiste como trabajadores, y estar atentos a cualquier situación que pueda parecer sospechosa.

¿Qué hacer si en el trabajo me hacen bullying?

El bullying en el lugar de trabajo es una situación muy difícil de afrontar. El acoso laboral consiste en acosar, amenazar, humillar, menospreciar o hostigar a un compañero de trabajo de forma sistemática, generalmente con intenciones de dañar la autoestima o el trabajo de la víctima. Si estás sufriendo este tipo de acoso, es importante que sepas qué hacer para hacerle frente y mejorar tu situación.

Lo primero que debes hacer es identificar el problema. Esto quiere decir que debes tratar de identificar los hechos concretos que consideras que deberían ser considerados como acoso laboral. Puedes intentar recordar los hechos concretos, así como el lugar donde ocurrieron, las fechas y las personas involucradas. Esto te ayudará a reunir pruebas que te serán útiles cuando tomes acciones legales contra el acosador.

Una vez que hayas identificado el problema, debes decidir si quieres tomar acciones legales contra el acosador. Si decides hacerlo, es importante que primero hables con tu jefe para informarle de la situación. Si el acoso proviene de tu jefe, entonces debes hablar con el departamento de recursos humanos de tu empresa para informarles del problema y para que te asesoren sobre cómo proceder.

Otra cosa que puedes hacer es hablar con otras personas que trabajan en la misma empresa para que te ayuden a identificar el problema. Esto puede ayudarte a conocer mejor el comportamiento del acosador y a encontrar a alguien que pueda servir como testigo. Esto te será muy útil si decides presentar una demanda o una denuncia en contra del acosador.

Finalmente, ten en cuenta que el apoyo de amigos y familiares es muy importante cuando se sufre acoso laboral. Si no te sientes cómodo hablando con tu jefe o con el departamento de recursos humanos, puedes buscar ayuda profesional para aprender a manejar la situación y lidiar de la mejor manera posible con el acoso.

En conclusión, si estás siendo víctima de bullying en el trabajo, es importante identificar el problema, decidir si tomarás acciones legales, hablar con otras personas y buscar el apoyo de tu familia y amigos. Esto te ayudará a afrontar la situación y a encontrar la mejor manera de lidiar con el acoso laboral.